男性の貧血、体調不良

person40代/男性 -

40代男性、痛風の為内科で定期的に採血、またいぼ痔もあり出血もよくしてるそうです。
今月頭に人間ドックで便潜血2日のうち1日陽性、採血でHb13.0で貧血傾向ありの結果が出て、8月に痔のお薬を貰ってるクリニックで大腸内視鏡検査をする事になりました。
本人曰く、毎年寒い時期は季節性うつの様な症状が出て精神的にも体調悪くなるが今年は季節が変わっても倦怠感、怠さなど治らないと思っていたら貧血だったんだと言っていました。

定期的通院してる内科で先日ドックの結果を伝えたところほんとだ、ぐっと数値下がってるねと。
今まで15ぐらいだったのが今年の1月の採血でHb12.8、5月12.7という結果が出てたそうですがいつも注目視してたのが肝機能だったので見落としてた、次回の採血で数値を確認だね、ほうれん草食べてと。

内視鏡検査もまだなので原因は何とも言えませんが相変わらず体調不良で今まで朝が強かった人でしたが、朝起きるのが特に大変そうです。

家でできる事でまず食事なのですが、薬でコントロールしてるとはいえ痛風もあるので上手く鉄分を摂取できる食材等など食事の仕方を教えて頂ければ幸いです。

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