子宮口3センチ　計画出産までの過ごし方について

30代/女性 - 2023/06/29

現在妊娠37週2日で、38週0日に計画無痛分娩を予定している初産の妊婦です。
本日妊婦検診の際に子宮口が3センチ開いていて、とても柔らかいと言われました。陣痛は全くなく、出血も触診による出血のみでその後はなくなりました。

1. 子宮口が3センチ開いているとお産が近いのでしょうか？お産まで1時間との情報や1週間かかるとの情報があり、だいぶ個人差があるようなのですが実際はどうなのでしょうか。
2. 子宮口が3センチ開いていると、計画無痛分娩の予定日までに自然に陣痛が来て出産になってしまうこともあるのでしょうか。
3. 計画無痛分娩予定日に生みたい場合、スクワットや雑巾がけや散歩等は行わず、予定日までは安静にしていたほうがいいのでしょうか。また、安静にしていると股関節が柔らかくならずお産がスムーズに進みにくくなってしまうのでしょうか。
4. 触診をしてくださった方がいつもの先生ではなく不慣れなようでしたが、触診する方によって子宮口の開き具合の見方にずれがあって、本当はまだ子宮口があまり開いていない可能性もあるのでしょうか。1日半前に触診して頂いた際は子宮口は1センチで硬いと言われたのですが、急に状況が変わることもあるのでしょうか。
5. 一度3センチになった子宮口がまた閉じてきたり、柔らかかった状態がまた硬くなることもあるのでしょうか。

立ち会い出産を強く希望しており、可能な限り予定日に生みたいと考えているのですが予定日までどのように過ごしていけば良いかわからず不安ですので、ご指導頂けますと幸いです。