授乳中 カフェイン 夜中
person30代/女性 -
いつもは朝の授乳後、カフェラテを1杯飲み、2時間あけて次の授乳をしているのですが
昨日、朝の授乳後カフェラテ飲む→2時間後授乳→その後またカフェラテを飲む→2時間後授乳
と１日に2杯、カフェラテを飲んでしまいました
日中はいつも通りにお昼寝をして問題なかったのですが
夜中に、いつもなら寝ている時間に
泣き出すわけではなくて、目が覚めたように起き出してしまいました
抱っこで寝かしつけをしたらすぐ寝ました
これは、カフェインの影響でしょうか？
カフェラテは市販の物ではなく、豆から抽出した物なのですが
カフェイン量は高くなってしまうのでしょうか？
今後は控えた方がよろしいでしょうか。
育児中の息抜きになっていたので、できれは飲みたいです
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