統合失調症
person30代/女性 -
統合失調症と診断されて、一年がたちました。幻聴は、少しありますが、買い物や気分転換に外に出ることは出来るようになりましたが、人とのコミュニケーンが怖くてとれません。
性格上のものかもしれませんが、友達もいなく(心療内科に通う以前に、けんか別れをしてしまいました)、人目が異常に気になり、今後、働きに出ることも不安でたまりません。以前は、楽しかったことも今は何をするにしても、おっくうでなりません。薬の作用でしょうか?
何か、この状態を抜け出すよい考え方や、方法はないでしょうか?お願いします。
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