突然血の気の引く感覚と暑さを感じた。何かの病気？

30代/女性 - 2023/08/12

今日午後３時頃、エアコンの効いた部屋で椅子に座り人と会話をしていたところ、直前まで感じていなかった暑さを突然感じると同時に血の気が引くような、冷や汗が出てフラフラするような状態になりました。
少し頭がぼんやりしてふわふわした感覚もあり、慌てて水を飲みましたが、数時間その感覚が残っていました。2時間ほどたった午後５時頃、じんわりと両側頭部に締め付けられるような痛みがあったためSG顆粒を服用しました。
その後午後６時時頃食事に出かけましたが、しばらく頭の締め付けるような痛みと頭がはっきりしないような、フワーッとするような感覚がありました。

午後８時ころ、気づいた時には症状はほぼ消えていましたが、０時現在微かに頭の締め付け感がまだ残っている感覚があります。

直前までは前兆など一切なく余りにも突然だったため、最初は貧血かなと思ったのですが、症状が長く続いているため何かしらの病気が関わっているのではないかと不安です。

１、上記のような症状で、可能性のある病気は何かあるでしょうか？また、早急に受診が必要なものでしょうか？

２、上記症状が出た際、出先だったためどうすれば良いか分からずとりあえずアクエリアスを飲みお菓子やホットスナックを食べました。(食事で頭痛が消える時があるため)
他に何か良い対処方法はあるのでしょうか？

何卒よろしくお願いします。