解離性障害とアスペルガー症候群

20代/女性 - 2023/08/16

私は4年前から鬱▶︎複雑性PTSD▶︎不安障害▶︎解離性障害と病名が変わっています。去年から解離性障害で障害者手帳等級2級も発行されました。
7月からアルバイトも始めましたが初めてすぐ2週間ほど自律神経の乱れから休んでしまいました。今また休みがちになってしまいバイト先の方から体調管理しっかりしてねと忠告を受けました。私だって好きで体調を崩している訳ではありません。障害を持っていることは伝えましたが、どんな病気か、診断書等は求められていません。
自律神経がうつにより乱れてしまう人はどうやって自律神経を乱さず生活しているのでしょうか。
話は変わりますが、
最近、彼氏にアスペルガー症候群の特徴によく当てはまっていると指摘され自分で調べたりセルフチェックをして可能性「高」と出たり、当てはまる特徴が沢山ありました。
その場合、自分でこんな特徴があるからこうしようと対策を練るだけで良いのか、実際診断してもらった方が良いのかが分かりません。また、障害者手帳はどうしたらいいのか、発達障害だった場合解離性障害は2次障害なのか。
自律神経の関係で休みがちで疎まれてしまうのも辛いですし、行けない自分を責めてしまいます。そうして更に行けなくなるというのが続いてしまっています。障害者雇用の仕事を探すべきなのか、このままこの場所で自律神経の投薬治療をして続けていくべきかも分かりません。
長くなってしまいましたが、5点質問させて頂きました。よろしくお願い致します。
・自律神経失調症の治し方
・アスペルガー症候群の可能性ありで病院へ行くべきか、自分で対策を練るだけでいいのか。
・もしアスペルガーだった場合、障害者手帳はどうなるのか。
・アスペルガーだった場合解離性障害は2次障害なのか。
・障害者雇用を使うべきか、自律神経の治療。しながら仕事を続けるべきか。

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