数日続く動悸(鼓動が強い)について

person30代/女性 -

30代前半の女性です。

3.4日前程から、心臓がドクンといつもより強く跳ねているような気がします。特に座っている時に一番気になります。数分に1度とかではなく、常に鼓動を感じているような感覚です。

仕事中は立ち仕事なのもあり、余り気になることはありません。たまに気にする程度です。

ただ、以前にも数日間動悸を感じて不安になったことがあったのですが、いつの間にか気にならなくなっていました。

また、心拍数が関係あるかはわかりませんが、常に70-80くらいなので、特に異常な数値になったりはしていません。(アップルウォッチ計測)

鼓動を感じる事が昔から苦手なので、単に気にし過ぎて不安を感じているだけなのかもしれませんが……。
そう思っても、やはり鼓動が強いような気がするのです。

この場合、どのような症状が考えられますか?精神面の問題なのでしょうか……。

普段の生活についてですが、ストレスは日々感じて過ごしている自覚はあります。また、酒の摂取量は多い方で、煙草もよく吸います。

何か思い当たるような事が有りましたら、教えて頂けたら助かります。
よろしくお願いします。

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