離人症が怖い 強迫性障害

person10代/男性 -

1ヶ月前くらいから離人症?現実感喪失症のような症状が出たり治ったりしています。病院では離人症と診断されませんでした。自分でも他の方の離人症の症状がほとんど当てはまらないので思い込みや考えすぎかなと思っています。自分は強迫性障害を持っているんですが強迫観念のせいか離人症のOOの症状が出てきたらどうしようと不安になってしまいます。例えば離人症の一般的な症状?のベールに包まれてるような感覚や自分を外から見てるような感覚になったらどうしようと不安で怖くなってしまいます。気になると四六時中頭から離れません。どうすれば良いのでしょうか。

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