１５歳男子熱中症になりやすい
person10代/男性 -
15歳の男子162cm45kg痩せ型です。
幼い頃からアトピーで喘息を持っています。現在は軽度程度の症状です。
食事はしっかり食べますが(お肉は苦手で魚中心)１日2回大便をするせいか、全然太りません。
今部活でバドミントンをしているのですが、熱中症になりやすくて困っています。水分補給や休憩は充分にとっているそうなのですが、何回か倒れてしまいました。熱中症は小学生の頃から何回も経験していて、本人も気をつけているし対策もしていてもなってしまいます。
睡眠も充分とれています。
息子はとても汗をかきやすい体質で、普段でも何もしていなくても手足が濡れていて運動すると異常なくらい汗をかいています。
汗がすごく出ると毎回息苦しくなってしまうと言っていました。
本人の体力不足なのか、汗をかきすぎてしまうせいなのかわかりませんが、熱中症にならないようにするにはどうしたらいいでしょうか？
また、スポーツドリンクはどのくらいの量が適量なのでしょうか？
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