私のコロナ発症日はいつになりますか？

40代/女性 - 2023/08/26

息子が8月18日よりコロナ陽性になりました。私は19日より喉の痛みと37.5℃の発熱があり、その日に抗原検査をすると陰性でした（綿棒を1センチほどしか鼻腔に入れられなかった）しかし、翌日から喉が眠れないほど痛くなり食事も唾も飲み込めないほどでした。職場は検査結果が陰性だったので行きました。25日の朝、回転性目眩があったり、職場では咳が出はじめ朝から調子が悪かったので早退させてもらいました。念のため帰宅してから抗原検査をすると陽性でした（薄い線あり。今回は綿棒を規定の長さ鼻腔に入れられた）
私の場合、先週の土曜日に発熱して現在は喉も痛くなく、たまに乾いた咳が少し出るほどです。食欲もあり喉が痛かった時より体調も良くなっています。
私の発症日は、発熱があった19日だと考えれば良いのでしょうか？抗原検査は発症してからしばらく経っているのでまだ陽性が出たのでしょうか？現在、発症してから5日間は隔離が必要と聞いています。私の場合、念のため隔離していた方が良いのでしょうか？職場は月曜日勤務して問題ないでしょうか？