産後1年以上　イライラの悪化

40代/女性 - 2023/09/08

産後1年以上が経過しました。
ちょっとしたイライラが抑えられず、叫び、子供に怒鳴ったり、無表情で接したり、とにかく感情が抑えられません。20代の頃のPMSの症状に似ています。
また、物忘れ、言葉・単語が出てこない、
文章の読み書きができない、集中力がなく考えがまとまらないなどの症状があります。
症状や体調は産後から回復するのではなく、これまでにかけて悪化しています。
　産後は育休を取得しましたが、直後から実質仕事をしなくてはなりませんでした。産後半年くらいまでは、そういった症状はありませんでしたが、それ以降、少しずつイライラすることが増え、症状が強くなって行きました。産後1年で育休終了と共に夫が単身赴任赴任の辞令を受け、現在ワンオペです。
　普通、産後の精神的な不安定は数ヶ月で治るとされていますが、産後1年で悪化を辿るような事はあるのでしょうか？
　育児をするにあたり、イライラが子供に向かってしまっています。このままでは子供に悪影響しかありません。
　病院を受診したほうがいいのでしょうか？その場合は、出産時にかかった産婦人科に相談すればいいのでしょうか？
精神科、心療内科は当たり外れが多く、問診だけで薬を処方し、合わなかったら変えるの繰り返しで検査結果などの根拠に則った診療をされた覚えがありません。まともな診療をしてくれる病院の判断基準なども含め教えてください。
乱文で申し訳ありません、よろしくお願い致します。