エスゾピクロン1ミリグラムの断薬について

50代/女性 - 2023/09/14

13年程前に癌を発症し、メンタルの
不調から、寝つきが悪くなった為
ルネスタ1ミリグラム1錠(現在エスゾピクロン)とコントミン12.5ミリグラム1錠の処方を受け外科主治医より
体調維持の為にと現在に至るまで処方を受けていました。

が、コントミンが、生産終了と
なった為、徐々に断薬。
途中覚醒がでた為
心療内科を受診。

その過程で、エスゾピクロンの
長期服用の依存性と、認知機能に
影響がある旨を知り。
心療内科の医師にエスゾピクロンの
断薬をお願いしました。

睡眠指導ととデエビゴ2.5ミリグラム１錠と、トラゾドン25ミリグラム1錠の
処方を受け、エスゾピクロンは
飲まない日を作り30分寝つけなければ
飲むことをして試してみてくださいと
言われました。
この方法で、エスゾピクロンの、断薬は可能なのか？長期服用の為不安で、
安全な断薬方法はどうしたらよいのか？
どのくらい期間がかかるものと
考えればよいのか？
また、新たに処方されている
デエビゴと、トラゾドンは
安全なのか？
これを止める為にまた苦労するのでは？
エスゾピクロンを止める為の過程には
必要なのか

デエビゴとトラゾドンは
最初からやめて、エスゾピクロンを
ピルカッターなどで、砕いて
減薬し、生活習慣の改善を気長に図った
ほうがよいのではないのか？など
考えてしまいます。
心療内科の先生は他の病気を
発症しなことも重要なので
無理にに止める必要は
ないとも言われていましたが。。
依存性などを考えるとエスゾピクロンは止めたいなと
思っています。

現在は上記3錠を服用で23時～4時くらいまでは寝れていて。日中すっきりしてる時と、なんとなくぼんやりする時があります。

アドバイスよろしくお願いいたします。