生後10ヶ月　鉄分の摂りすぎについて

乳幼児/男性 - 2023/09/14

生後10ヶ月の息子についてです。
鉄分不足は良くないと知りましたが、食事で摂らせるのも、育児疲れ等もあり限界があるので、1包で4.5mg鉄分が摂れる、生後6ヶ月以降飲めるサプリメントを、離乳食に混ぜて、1日1回あげています。
しかし、鉄分の上限が、この月齢では、1日5mgとネットで見て、鉄分を摂らせすぎなのではと、心配になってしまいました。
ミルクは、1日800ml程飲んでいるため、ミルクだけで鉄分を7.2mg程摂っている計算になります。（フォローアップミルクではありません。和光堂のはいはいです。）
食事では、1.5mg程、1日に鉄分を摂らせています。

ネットでみた上限を超えてしまうのですが（サプリメントをやめてもミルクだけで超えてしまいます）、やはり過剰摂取なのでしょうか？

お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願い致します。