扁桃腺が腫れてるのか?

30代/女性 - 2023/09/17

2年前に仕事で1週間ほどイヤホンをつけて作業をしていたところ耳の奥が痛くなりました。その数日後に会社の健康診断があり、「もしかしてリンパ腫れてるかな?」と言われました。別日にかかりつけ医に伝えたところ触診して下さり「腫れてない」と言われたため、時間薬かな?と思ってほうって置きました。耳の痛みは10日程度でマシになってます。
ただその後、定期的（月1回程度）に喉が腫れたような痛みが出るので、1年後気になったので耳鼻咽喉科でエコー希望して見てもらいましたが何も問題ありませんでした。
その後もやはり月1回程度、喉が腫れてるような痛みが1日～長くて3日程度続きます。痛みは10段階の内、2〜3くらいなので生活には支障はありませんが、もう2年それを繰り返してるので気になってます。時々首のリンパあたり?がズキンとすることもあります。それはすぐ治まります。
昨日はいつもより痛みが長く続いてたので、喉の奥を見たところ、左側だけ腫れてるように思いました。口蓋扁桃というのでしょうか、添付した写真の扁桃の上の部分（ハンガーの引っ掛けるようなところに似てるところ）だけ白くなっています。
片方だけ腫れてるのも良くないとネットで調べたら出てくるので不安になっています。
これはどういう症状なのでしょうか。