spO2が94〜96%

person30代/男性 -

spO2が平時より94〜96%です。96%を切ると正常値からやや外れるかと思いますが、何かしらの異常があるのでしょうか。息苦しさは感じます。
ただ、心エコー、心電図、レントゲン、脳MRI、血液検査全般、甲状腺ホルモン等で異常は認められませんでした。
夜になると上記の息苦しさの他、顔が火照ったり、動悸がしたり、不眠や頭痛、手がピリつく、胃がもたれるなど、自律神経失調様の症状があります。
以前から自律神経の調子が悪い感覚があり、spO2は95〜97%程度とやや低めでしたが、最近94〜96%くらいにさらにおちた感覚です。
そこで、お聞きしたいのですが、
1.考えられるのはやはり自律神経失調でしょうか。疑われる疾患等ありますでしょうか。
2.症状は悪化しているのでしょうか。
3.息苦しさを感じるのでspO2を改善したいのですが、何か平時のspO2を回復する方法はないでしょうか。

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