栄養剤と漢方の飲み合わせ
person30代/女性 -
７月終わりから八月中旬まで3週間ほど３食ともオートミールダイエットしました。3週間で2キロ減りましたが、その時の生理が少量かつ２日でした。
９月頭の排卵期予定あたりに排卵症状などあり、18日生理予定でしたが遅れています。
私は冷え性もあり、夜は必ず0時を回って1時すぎに寝るし、仕事も休職中で体も動かしてませんでした。そんな中ダイエットをしたらこのありさまです。余計にイライラしたり…。
生活改善しようと決めました。早めに就寝し、過度なダイエットはせず、適度な運動もしようと思います。
レバコールアルファを今日から飲み始めたのですが、買ってあったルナフェミン 温経湯がありますが、飲み合わせはよくないでしょうか？レバコールアルファは栄養剤ですが少し漢方も入ってるみたいですが…
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