記憶が紐付けされてしまう
person20代/男性 -
その日に起きた嫌な出来事と、普通の出来事が紐付けされて長い間、記憶に残ってしまうことがあります。
例えば、家でゴキブリを見かけてしまったとします。
そして、同じ日に食べたことがないアイスを買って食べたとします。
そうすると、家でゴキブリが出たという記憶と、そのアイスを食べたという記憶が紐付いて覚えてしまうことがあります。
数週間経っても、そのアイスを食べるときに反射的にゴキブリが出た日に初めて買ったという記憶が出てきてしまう時があります。
とても不快で、嫌な出来事があった日は、記憶してしまいそうな普通の出来事(先ほどの例だと新しいアイスを食べること)をわざわざ避けてしまう時があります。
自分の中では1日の内の出来事を記憶してしまうので、0時になったらリセットされます。
どうすればよいでしょうか、よろしくお願いいたします。
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