母乳育児についてです。

20代/女性 - 2023/09/23

母乳育児についてですがわたしは生後２５日目の赤ちゃんがいます。
生まれてから一度もちゃんと私の乳首を吸ったことがなく、生まれてから産院でも、保護するやつ？をつけながら少しだけ飲ませたり、搾乳した母乳を飲ませていました。（絞っても両方で60ccほどです）※右40cc左20cc程でそこまで母乳が出るわけでもなく。

日中は搾乳した母乳、夜間はミルクにしており、胸が張るので搾乳はしておきます。（冷やしておく）とても手間がかかりますしかなりストレスです。
もう既に、母乳をやめたいです。

ネットで調べると触らない絞らないと書いてありましたがやはり、放置すると胸が張るので、乳腺炎？が怖くてどうしても１日に数回搾乳してしまいます。
（以前は3時間おきに絞っていた）
今日は胸が張りすぎて痛かったので、両方で60程絞って、胸用の冷却シートを貼って様子を見ました。

どうしたら乳腺炎にならず、母乳が止まってやめれますか？
たまに、張らなくても一部固く痛い部分もあります
少し絞れば治るほどですが。これは大丈夫なのでしょうか。
また、母乳で育てなきゃいけないのでしょうか？ミルクはダメですか？

ネットで調べると薬もあるそうなのですが、何かリスクなどありますでしょうか？