妊娠初期の極度の緊張について

30代/女性 - 2023/09/28

現在2人目を妊娠中です。
まだ赤ちゃんが小さいため正確に何週かは分かりませんが、推定では現在7週手前くらいと思われます。
5週初めから現在にかけて、上の子の発達の悩みや仕事のことで色々とプレッシャーを感じており、緊張状態が続いてしまっています。
常に心臓や喉がバクバクしており、緊張から下痢も繰り返してしまっている状態です。
そんななか、妊娠初期のストレスは赤ちゃんに直接伝わり、精神障害やADHDを持った子が産まれる可能性があるという記事を目にし、さらに不安な気持ちになってしまっています。
やはり母親が緊張状態にあるとそのような可能性はあるのでしょうか？
どれくらいの期間、どの程度の緊張やストレスが影響するでしょうか？
妊娠5.6週のストレスは神経発達にとくに影響しやすいでしょうか。

ちなみに現在2歳の兄は場面緘黙症という症状を持っています。
私自身は緘黙症ではありませんでしたが、小さい頃から心配性、あがり症の性質を持っています。
母親の性格や妊娠中の過ごし方が原因ではないか、2人目もそうなってしまったらどうしよう、、という負の連鎖に悩まされています。