開腹手術後の安静とは？

30代/女性 - 2023/10/01

11日前に開腹術で子宮摘出及び卵管切除をして、現在は退院しています。3週間の安静とありますが、安静とはどういった事かいまいち良く分かりません。あまりに動かなさすぎると便秘になりますし。(現にもう3日まともな排便がありません。)
1、術後に下腹部の筋膜の下？に出来た血腫が再出血したり、また別の所に新たに出来る可能性はどのくらいありますか？
2、自宅の庭に出たり、その周辺を少し歩くくらいは良いでしょうか？また、家のかなり急な階段の上り降りはあまりしないほうが良いのでしょうか？
3、傷のためには、横向きでは眠らないほうが良いでしょうか？
4、傷口はもう痛みませんが、とてつもなく痒い時が良くあります。これはあまり良くない状態でしょうか？
5、残便感が常にあり、でも全く出せません。出しやすい格好といわれている背中を丸める格好を、術後一週間であっても、とっても良いのでしょうか？また、血腫がありますがいきんだりしたら良くないですか？
6、子宮があったところに腸が落ち込むので便秘になるという話は本当ですか？
7、現在、右の太ももあたりと、左横腹の感覚が触るとしびれている感覚や冷感があります。これは硬膜外麻酔の影響でしょうか？今後時間が経てば治りますか？
外来受診があと11日後なので、それまで色々と不安です。
質問が沢山あり恐縮ですが、宜しくお願いします。