生理前の食欲について
person30代/女性 -
生理前になると食欲が異常なほど増えます。
満腹になるまで食べないと物凄くイライラしますが、食べすぎた事で当然体重が増えて、ものすごく後悔する羽目になります。
明日こそは気をつけようと思うのですが、結局同じことの繰り返しで、生理が来ても体重も戻らず……一時期ダイエットをして4キロ減らしましたがすっかり戻ってしまいました。
また体重が増え続けることへの恐怖があるのに、食べることへの執着が凄くて生理前になると毎日苦しいです。
週に2～4日はジムで運動をしています。
なにか対処法はありますか。
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