どうしようかと…
person30代/男性 -
30代男です 自分は元々、心配性な性格もあったりはするのですが 考え事をすると絶えず色々と堂々巡りの様なふうになってしまい… 皆さん誰しも悩みや考え事はあると思いますが 自分の場合 それに伴い身体に変調が出てきたんです 初めは 心拍がとても早くバクバクしてしまって… それは1度きりでしたが その後は 胃腸の不調や首や肩の凝りやイライラ感 他に寝つきの悪い時や 突然ハッと目が覚める など… 最近は 心配性というよりマイナス思考になったような気がします かかりつけの胃腸科でチーカプトやエチカーム(自分でおかしいと思った時にと処方)をもらってます なんなんでしょう??やはり 精神科を受診しないとダメなんでしょうか? 薬に頼ったり弱さを認める様な気がして なんか抵抗があります
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