左胸の攣ったような痛み

20代/女性 - 2023/11/21

26歳女性　ジエノゲスト服用

昨晩感じた左胸の攣ったような痛みが気になり、質問させていただきます。重篤な心臓病のあらわれかご教示ください。

・頭を洗っている最中感じた痛み　直感的には攣っているような感覚(今までも何度か覚えのある痛みで攣ったようなもの) (腕を上げたり角度を変えたら痛みが増しそうだな、と思える感覚？)
・痛みや場所は明確にわかるような感じで頭を洗っている最中徐々に左脇→左胸→胸の真ん中　と痛みが移動した　
・痛みの間、心臓が速くなったり動悸がしたり息苦しいことはなかった
・痛みは数十秒程度だったように思う

心臓に関しては以前から突然死が怖く、10月には軽い息苦しさと左肩の痛み、動悸や脈がおかしくなる感覚から心臓血管外科で心音の確認と心不全か否か判断いただくために血液検査と心電図を受けておりますが、その際異常はありませんでした。その時は軽い息苦しさが日常の中でありましたが、現在は通勤に坂道をゆく自転車を漕いでいても、往復30分の距離を走っていますが大した息苦しさは感じません。
また、左肩が凝っているのかよく痛みます。腕を上げってひねると左肩だけバキバキ鳴ります。
こちら、心臓の痛みかそれともただの筋肉の攣りなのかご教示ください。不安症で病院に行くとドクターショッピングを繰り返してしまうため、できれば10月に行った病院には行きたくなく……。よろしくお願いします。