後鼻漏の対応について

30代/女性 - 2023/11/25

小さい頃から鼻水を強く吸い込み喉に落として飲み込む癖（汚い話ですみません）があり、そのせいでなのか風邪をひいたり花粉症の時期になると鼻水が喉に下がってきます。
耳鼻科で症状を伝えると副鼻腔炎と言われる事が多いです。
質問は2点です。
現在も黄色い鼻水が出て落ちてきますが、飲み込んでいいものなんでしょうか？
それとも毎回口から出した方がいいのでしょうか？
（カルボシステイン、アレルギー剤、抗生物質を1ヶ月飲んでますがあまり変わりありません）
冬時期これが悪化すると痰絡む咳が続き、痰が排出されるまでひどい咳に悩まされる事が毎年あります。

また、口臭には影響しますか？