寝込むほどの頭痛の対処法

20代/女性 - 2023/11/27

20代の女です。
持病で偏頭痛をもっており、病院に通い治療しています。
ですが、寝込むほどの頭痛が月に1度あるかないか程度ですが起きています。
こういう状態の時は無理やり体を動かすのは良くないと思っているのですが、仕事も家事もままならなく落ち込んでしまいます。
やはり、無理やり動かず安静にしている方がいいのでしょうか。