数日間、筋肉？のピクピクが続いています。

20代/男性 - 2023/11/27

28歳男です。
４日ほど前から
腕、足（太ももだったり、脹脛だったり）
のピクピクが続いています。
たまに顔だったり、お腹辺りもなります。
数秒で収まるのですが１日に何回もなります。
何かに集中してる時は気にならないのです。

関係あるか分かりませんが仕事上同じ体勢だったり、少し重いものを持ち続けたりします。

どうしたら良いでしょうか
よろしくお願いします。