動悸・頻脈の治り方について

person30代/女性 -

パニック障害と期外収縮の自覚が強い30代女性です。

元々頻脈気味だったのですが、テノーミンの服用を一時していたお陰か、
現在は少し早いかな?と思っても85〜88程度に落ち着いています。

それでも時々緊張やストレスがかかった後や、安静にしている時等不意にドキドキと苦しくなることがあります。
90を超えるとパニック気味になり更に早くなってしまうため、いちいち脈は取らないようにしており、正確な数値は分かりません。

ただ体感で、早くなったり、落ち着いて来たな…また早くなって来たな…を繰り返します。

長くても1〜2時間程度で治ります。
目眩や気絶はありません。

これはやはりパニック発作で、心臓には特に問題はないでしょうか?
昨年受けた心エコーでは異常ありませんでした。
ストレスを感じた後は分かるのですが、のんびりしている時にも出るのが怖いです。

心因的なものであれば現在心療内科に通院しているので、そちらで出ている安定剤で乗り切ろうと思っています。
心臓に問題がなければ安心材料になりますので、先生達のお知恵を拝借できますと幸いです。

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