虚弱体質なのでしょうか?

person30代/女性 -

2歳の子供を育児中です。
4月から保育園に預け仕事復帰し、7ヶ月経ちます。
子供が病気をもらってきてしまうのは覚悟のうえでしたが、それ以上に自分の体調不良が酷く悩んでいます。
子どもから毎回風邪をもらい、いつも悪化し、2週間以上経っても治らないこともザラです。
手洗いうがい、鼻うがい、マスク装着、加湿器、サプリ摂取、少しでも異変を感じたらなるべく早く休むなど、思いつく限りの対策はしているつもりですがあまり効果を感じられません。
もともと丈夫なほうではありませんでしたが、出産前は年に1、2回風邪をひく程度で、市販薬でも対処できていました。
何度か副鼻腔炎で相談させていただいていますが、産後の風邪は特に鼻炎症状が強く、頭がぼーっとして仕事も家事育児もままなりません。

1、私はいわゆる「虚弱体質」なのでしょうか?現在も授乳中ですが、授乳が免疫力を下げる要因になりますか?
2、体質改善に効果的な漢方薬やサプリはありますか?
3、風邪を早く治す方法(悪化させない方法)を教えてください
4、インフルエンザの予防接種の際、耳鼻科の先生に「アレルギーがないか調べてもらったらいいかも」とアドバイスいただきましたが、風邪をひきやすいこと(鼻炎が強く出やすい)とアレルギーは関係あるのでしょうか?

質問は以上の4つです。
お忙しい中恐縮ですが、アドバイスいただけましたら幸いです。
今も風邪をひいていますが、治ったと思ってから1週間しか経っておらず、あまりにも頻回すぎて辛くて、何もかも嫌になってしまっています...

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