早い閉経
person30代/女性 -
よろしくお願いします。39歳未婚出産経験なしです。ここ二回(5、6月)の生理の経血量が少なくなりました。2日でほぼ終わる感じです。数ヵ月前からストレスの強い状況ではありましたが、閉経の前兆なのかなとも思いました・・・。以前から夜型の勤務、立ち仕事で冷えもひどいのですが、食事や運動など生活を改善することで閉経を遅らせる可能性はあるのでしょうか?閉経には少し早いのでとても悲しい淋しい気持ちになりました。出来るなら努力したいのでよろしくお願いします。
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