妊娠中のサワラの摂取

30代/女性 - 2023/12/05

妊娠5ヶ月ですが、鰆を少し食べました。
後から確認したら水銀が多い？という情報や、大丈夫だという情報があり不安です。
サワラの水銀量は大丈夫なのでしょうか？
昨日も魚（キビナゴ、タラ）を食べてしまい、摂取量に問題ないでしょうか。

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