左の脳内がクラクラしました

50代/女性 - 2023/12/05

夕飯の食事中に、いきなり頭の左上あたりで、急に３秒くらいクラクラクラーっとして、目が回るような感覚に。その直後一瞬治まるも、また５秒くらいクラクラクラーとしました。
実際、頭の中がクラクラしたのか、目が回るようなクラクラしたのか、あまりにも突然のことでびっくりし、なぜ起こったのか自分でも混乱しました。
その症状は１回でただけで、今３時間以上経過しましたが、特に他に症状もありません。
今までも似たようなことは、仕事中パソコンをやっているときなと、
数か月に一度くらいは起こったことはありますが、今日ほど強くクラクラを感じたことはなかったです。

また突然なったらどうしよう。。今度は倒れてしまったらどうしようと不安が募るばかり
で。。。

これはそのまま放置しても問題ないのか、早めにどこかで受診したほうがよいのか、、、
その場合は何科になるのか、教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。