声について

10代/女性 - 2008/07/03

｢気管器系｣という感じではないのですが,私は元々,声がこもっていて聞こえにくい性質なのです。ですが,最近前より声がより出にくくなっている気がするのです。中学校のときに部活動で声が小さいことを強く指摘されるようになって,それ以来｢自分は通りにくい声なんだ…｣と考え込むようになってしまいました。そしてその強い指摘等で精神的な咳も出てひどい時期もありました。その他に部活動で,一回声を枯らしてしまったのですが,その後治ってからやや出にくくなった気もします。自分の声の出にくいことを意識するようになってから,声を出すことやｶﾞﾔｶﾞﾔとした場所で話すことに自信がなく,辛く感じるようになりました。声が出にくいと感じるのはそういう精神的なこと(気にしていること)もあるのでしょうか?ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに通ったら声が出やすくなりますか?一応腹筋は毎日しているのですが…。たまに喉のあたりが詰まっている感覚がします。喉仏を外から軽く押したような感覚です。元々声がこもってたり,指摘されたり,枯れたり,声に対して辛くなったりと色々な方面から出来事があったので自分でもよくわからなくなっています。どうやったら声が出やすくなるか,なぜ出にくいと感じるのか,ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けたら嬉しいです。お願いします。