30代女性、吐き気があり下痢気味です

30代/女性 - 2023/12/16

30代女性です。1週間ほど前に急に胃痛があり、その後お腹を降して痛みが治りました。
次の日も普通に過ごしていましたが、夜中に再び胃痛。翌日昼に受診して、胃酸を抑える薬など処方され、胃痛は治ったものの、そこから胃のむかつきや吐き気が続いています。
昨日耐えかねて胃カメラ検査を受けましたが、良性の胃底腺ポリープはあるものの、異常はありませんでした。血液検査の結果は来週出ます。
また、お腹がゆるい状態も続いていて、胃腸がずっとすっきりしません。

思い当たるのは、胃の痛みが出る前日に焼肉食べ放題でお肉をたくさん食べたことや、中華で激辛の麻婆豆腐を食べたことなどです。胃腸を痛めてしまったのかと考えています。
また、胃痛が起きた日から生理も始まっています。

どういった疾患などが考えられるか、また自分でできる処置などは何か教えていただきたく存じます。
よろしくお願いいたします。

※先月末から歯の治療で仮詰めをしている歯がありますが、それも関係あるでしょうか。