コンタクトの度数について

30代/女性 - 2023/12/28

今コンタクトを使用していて両目　−3.00のものを使用しています。
眼科で今のコンタクトがだんだん見えづらくなってきたことを伝えると視力検査の後、
・乱視があること
・今より2段階くらい上げると良い
と言われました。

−3.00から2段階あげるとするといくつのものを使用すれば良いでしょうか？
よろしくお願いします。

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