妻が精神的に不安定です

30代/女性 - 2023/12/29

元々精神的に不安定な感じ(職場や家でなにかあると、泣き出したり怒ったり)はあったのですが、ここ半年くらいで特に顕著になったように思います。
今年3歳の男の子、1歳の女の子があるのですが、妻の中の[理想のお母さん]通りにうまくいかない、といって、2、3日に一度程度、泣いたり怒ったりします。最近だと、子供園の保育士さんにきつい言い方をしてしまった(妻も保育士)ということで、話をしていました。話を聞いている途中から[全部私が悪いんでしょ]と、私に対して怒り出しました。しばらくすると、怒ったことに突然謝り出したり、今までの感情が嘘のように、普段通りにしだりたり、また落ち込んだりしています。
話を聞くと、自分の感情が抑えられずに当たってしまうことは、自覚があるようです。
実家で私の親と同居しており、色々と気を使わせてしまっています。ただ、子供の面倒を見てもらえたり助けて貰ってもいるため、実家をでるか？と聞いても、育児への不安からか、あまり肯定的ではありません。また、子供からも解放されて、ひとりになりたい、とも言っています。
不安定になる時期は、当初は生理の時期と被っていたように思いますが、最近はそうでもなくなって来たように思います。
育児ノイローゼなのか、鬱なのかはわかりませんが、一度心療内科を受診した方がいいのか、それともそんな深刻な問題ではないのか(要は、夫である私の問題なのか)、判断しかねたため、ご連絡させて頂きます。
よろしくお願い致します。