64歳男性です。最近トイレに起きるとその後眠れなくなりました。
person60代/男性 -
ここ１か月くらい前から１日４，５時間しか眠れません。
仕事が遅いので就寝が1時で目が覚めるのは5.6時です。
今までは9時までしっかり8時間は寝れてました。
なぜ、こんな睡眠サイクルになったのかが心配です。
現在、心療内科にかかっておりアルプラゾラムとリーマスを
飲んでいます。他には尿酸を下げるウリアデックと爪水虫の飲み薬ネイリンカプセルを
服用しています。
心療内科に相談して短時間に効く睡眠薬を処方してもらおうと思っているのですがいかがでしょうか？
ご意見、ご指導お願い致します。
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