第5中足骨骨折 靭帯損傷
person40代/女性 -
1週間前に走っている時に足を捻り
直後から足首の腫れ、内出血がでました。
内出血はふくらはぎの真ん中あたりから、指先まででています。
病院で、レントゲンを撮り第五中足骨骨折と、靭帯損傷と診断されました。
現在シーネ固定しています。
骨折部分より足首の捻挫が痛むのはありますが、それより足全体が、だるくてしょうがなく、かなり辛いです。
足の指などは動かさない方がいいですか？
何かストレッチなど出来る事はありますか？
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