体型に適した適切な体重について

person50代/男性 -

私はラグビー体型で、生まれつき胴などが太いです。そのため現状から、適正体重などを求めて計算すると、あなたは現在太っているという風に判定されてしまします。
私に適した体重というものはどうやったら知ることができますか？あるいは、体格は関係なく示された指標を目指すべきでしょうか？

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