下痢、吐き気4日続いています

30代/女性 - 2024/01/21

30代前半女性です。4日前から吐き気と水下痢が続いています。
吐き気があるだけで、実際に嘔吐することはありません。横になっていると吐き気はないですが、立ったりすると少しムカつきます。食事も3日目くらいからは少し軽く食べられるようになりました。
下痢は続いています。ビオフェルミンを飲んでいますが、少し良くなったかな？くらいで初日と症状は特に変わりません。下痢の時のような腹痛はありません。
家族皆同じものを食べています。
子供も旦那も特に胃腸炎の症状がある人はいません。
胃腸炎？ストレス？そのほかの病気？
最近悩み事があり、毎日鬱気味になっていましたが関係あるでしょうか？
胃腸炎であればそろそろ治ってくるでしょうか？
小さい子供もおり、病院受診がなかなか難しいため相談させていただきました。