双極性障害 気力の無さなんとかしたい

50代/女性 - 2024/01/25

いつもお世話になっております

症状が改善してきているのかどうか夜服薬せずに眠れるようになり朝だいたい同じ時間に目が覚めるようになりました。リチウム600／日です。ですが以前に増して気力元気全くなくなり週一度買い物出かけるのがやっとです。出るまで相当な意気込みが必要で疲れ果てます。料理全般しんどくて途中何度も床に座り込みます。起きる辛さに負けると2.3日起きず飲み物だけで過ごしてしまったり数ヶ月で5kg落ちました。危機感なし、死んでしまいたい気持ちでいっぱいです。黙ってても涙が出てきます。躁状態にはしばらくなってないです。落ちる毎日なのです。こういうことはありませんでした。主治医は作業所に通えば気分変わるだろうと言いますがそれどころでは無いのに
わたしががんばらないだけだと言われてどういうことか意味がわからないです。
したくてもできないのが自分次第とは思えない重さなのですが・・
本当に私の努力の問題なのでしょうか。