動作が遅くなり、気になっています。

70代以上/女性 - 2024/02/01

ご相談させていただきます。
高齢者の母87才と同居しておりますが、コロナで外出ができず、足が弱り、いすに座ったままでいることが多く、足の筋肉が衰えています。
五年前に父を失くし、気力を失いました。
日に一回はウォーキングに行きますが外出ずきの母でありましたが、足にまめもでき、痛いために出歩くことが減りました。
仕事に行くのでひとりとなり、食事が前に作れていたのがめんどくさいといい足が弱っているので立っているのがつらく、何も作らないことが多くなり、ほとんどご飯に漬け物をのせて食べで終わるので痩せてしまいました。
洗濯ものを干すのに立っていたのが椅子に座ってしかできない状態になり、介護施設での足腰の運動リハビリが必要だと考えています。
人と話すことも電話しかなく、介護施設などで
人と接して話すことが必要かと思います。
介護支援を受けることを考えてます。
私がほとんど休みの日は料理をしており、
精神的に疲れて仕事との両立が厳しくなってきました。私が過労でダウンしてしまいました。
おそらく認知症の症状である同じことを何度も聞くことも増え、手の力がなくなり、手元に持ったものを落とすことも増えています。
皿が一枚なくなり、探したのですが後で確認したら、わってしまったそうです。
あと最近手紙をだすことになり、手紙の文字がきちんと書くことが難しく、弱々しい文字となり、これも認知症の始まりではないかと不安です。
認知症の症状がでてきているのか？
それと介護支援にお願いし、自宅での掃除、料理をお願いしたいと考えてます。
本人は、自宅にいたいようです。
そのため介護の申請も行い、やりたいと考えてます。
あとは私が精神的肉体的に負担がきて倒れてしまうときがくるのか心配です。
ご教授宜しくお願いいたします。