常に地震への恐怖心があります。

30代/女性 - 2024/02/01

北陸に住んでいます。今回の地震で次は自分の住んでいる地域の活断層により大地震が来ると注意喚起している専門家が数多く、新聞などでも注意されてます。
毎日、常に、ネットで地震速報はチェックしてしまい、あの地震速報音がなるのも怖いです。いよいよ大地震が来るのかと思うと神経がおかしくなりそうです。
誰でも自分の住んでる所にこのようなニュースがあれば怖いと思いますが。
今日も余震近づいてる為不安で。
どうしたらよいでしょう？

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