長く寝ると腰痛になります

60代/男性 - 2024/02/01

コロナにかかり自宅内隔離ですることがなく2日間ほぼ寝ていました　熱はありません。1日目で腰が痛くてたまらず起きると激痛になります。寝返りはうてません。
マットレスが長年の使用で若干凹んでいます。
マットレスの端に寄って寝ていますが凹みに引っ張られる感じがあります。
仰向けに寝る事が多いです。
腰痛対策としてマットレスの交換が必要ですか

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