自己否定が強いのは親のせいだと理解してほしい

20代/女性 - 2024/02/04

二十代後半女性、社会人です。

家業を継いだ為、親と同じ職場で働いています。
職場での顧客対応を見た親から、
「もっと自信を持ってハキハキ話してほしい」
「何故そんなにも自信が無さげなのか」
と言われ続けています。

私は小さい頃から今まで、ずっと否定されて育てられ褒められたことはほとんどありません。
例えばどのように否定されたかと言いますと
「1人では何もできないんだから」
「全然使えない」「あんたじゃ出来ない」「トロい」
「なんで先回りして（予測して）行動出来ないの？」
などなど、上げればキリがありません。

そのように育てられた為、自信がなくなり自己否定の強い人格になるのは当たり前だと自分では思っていますし、親のせいだと分かってほしいのですが全く理解してくれません。

親に直接、「ずっとあなた（親）に否定されてきたから自分に自信を持てるわけないよ」と伝えていますが、憤慨されてしまい話も聞いてもらえません。

長文になってしまいましたが、親にどうやって自己否定をやめるのは出来ないことを理解して貰えばいいのでしょうか？
また親のせいでこのような人格になったのだから、自己否定が強い自分を受け入れて貰いたいです。