健康診断で指摘された脂肪肝について

40代/女性 - 2024/02/07

去年の暮れに健康診断を受けました。
その結果、46歳、身長154cm、体重64キロもある事から腹部のエコー検査も行い『脂肪肝・脂質異常症』の2点を指摘されました。
20代の頃は40キロ台、30代になると50キロ台、そして今は60キロ台と増えてしまってます。
出産回数は2回。心療内科の薬を3年ほど飲んでいる状態です。
自分なりに調べてみると、脂肪肝は最終的に肝癌になると知って不安になってしまいました。
痩せれるのが一番理想的ですが、心療内科の薬(セルトラリン)を飲んでいる間は痩せにくいのでしょうか？
あと、痩せる為の1日の摂取カロリーは私の場合900キロカロリーとの事だそうで、立ち仕事をしていたり家事や炊事をしているのにわずかな食事しかとれないのは厳しいです。
子供もいるし家族で外出する機会も非常に多いので、ヴィーガンにでもならない限り1日900キロカロリーを継続するのは至難の業とも思いました。
しかし今のままだと肝癌への危険性もある思うと、精神的に参って余計に心療内科の薬が増えてしまいそうです。
悪循環過ぎるのですが、肥満体でも脂肪肝にならない人もいるのですか？
私よりはるかに肥満体の人が、好きな物を好きなだけ食べているのを見ると不思議で仕方ありません。