妊娠初期について　ダメなこと

20代/女性 - 2024/02/14

産後生理が33日周期ピッタリに来ていたので今日34日目だったのでおかしいなと思い、一応妊娠検査薬をしてみたら陽性でした。
妊娠しているとは思わず、赤ちゃんに悪い事をしていました。

・体調が悪いと思い、数回市販の風邪薬を飲んでしまった。（普通のタイプのルルアタックNX緑のやつ）

・ヴィップス ヴェポラップを昨日まで毎日使っていた。

・部屋の大掃除をしようと思い、アルコールスプレーを大量に噴射しながら掃除していて何度もむせてしまった。（妊娠中はお酒飲んじゃダメなのでアルコールスプレーでも大丈夫か心配です）

この3点を、やってしまいました。
お腹の中の赤ちゃんに、何か影響等あるでしょうか？心配です…。
また、生後５ヶ月の赤ちゃんがおりワンオペで育てています。
抱っこ紐を妊娠中使うことは控えた方がいいですか？
ベッドに座って、日中ジャンプをし寝かしつけています。その後私のお腹の上で寝ているのですが、お腹の赤ちゃんのためにこれもやめた方がいいのでしょうか?

よろしくお願いいたします。