7歳の息子が不眠症で困っています
person10歳未満/男性 -
小学一年生の息子がいます。
息子が不眠症で悩んでいます。
特に何か嫌な事があったわけではなく
インフルエンザになった時に２日ほど寝れない時があり、それをきっかけに眠れなくなりました。
早く寝ないと早く寝ないとって思うと
やけ眠れず、ママが寝ちゃうのが不安みたいで
ずっと起きててほしいといいます。
極力寝るまで起きようとしていますが
昨日も学校があるのに1時半まで起きていました。
私が何回か怒ってしまっているせいもあると思いますが…
私も仕事もあるので眠たくてイライラしてしまいます。。
この３日ほどで、ぐっすり眠れた日はありません。
何か睡眠薬みたいなのがあるのでしょうか。
眠れない子供がかわいそうで…
どうすればいいのでしょうか。
寝ないとって思わなくてもいいよなど
色々お話したりしましたが、眠れない事が不安で不安で仕方ないようです。。
何かアドバイス下さい。
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