ガスが溜まっている
当方30代男です。
先日、胃の調子が悪い為(むかつき、吐き気)、診察を受けた際、胃にガスが溜まっていると言われました。
確かにかなり前から胃が張っている感じがしますし、実際、胃が膨らんだ感じがします。また、ガスも頻繁に出そうになる事がある為、仕事中等の際は我慢する事も多く、さらに胃の張りが強くなる事もあります。
胃の張りを感じた頃から便通もあまり良くありません。便秘や下痢になったり、最近は出てはいるけど便が残っている感じもします。
このような症状を改善する為に、なにか良い方法は無いのでしょうか?また、元々胃腸は弱い方なのですが、シフト勤務で不規則な生活をしている上、偏った食生活も原因の一つなのでしょうか?
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