臀部の筋肉痛
person40代/女性 -
昨日テニスの試合中、ボールを取りに行こうと前にダッシュした瞬間に左の臀部の外側を痛めました。その時に「メリッ」とした感触と痛みがありました。試合後と就寝前に、アイシングをしボルタレン貼布剤を貼りました。昨夜は、温めるのは良くないのではと思い入浴は取りやめました。
歩くのには痛みはありませんが、階段の昇り降りは痛みます。
二、三日はテニスも休もうと思いますが、日曜は大事な試合があります。日常生活面で何か注意すべき点はありますか?
温める、冷やすどちらが有効でしょうか?
鍼灸治療は有効でしょうか?アドバイス、宜しくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
