気分が落ち込み、一日中疲れています。
person30代/女性 -
半年以上前から疲れがとれず、軽度の副鼻腔炎が治癒しない状態が続いています。耳鼻科に通院しても副鼻腔炎の症状が軽減せず、現在は通院していません。頭痛と頬の頭がずっと続いています。最近考えなければいけない・決めなければならないことがたくさんあり、1週間ほど前から酷く疲れるようになってしまいました。早めに就寝することができても朝起きてから起き上がれないほど疲れていて仕事を休みたいと思ったり、辛い時は休んでしまっています。午後になるとマシになりますが、認知症なのかと思うほど頭が回っていない感覚があるのと、言葉がうまく言えなくなるような感覚があります。マンションのベランダから外を見るとこのまま落ちてしまいたいと思ったり、他界した祖父のことを思い出すだけで涙が出てしまいます。入眠するのに時間がかかり明け方になってから2時間程眠ることができて仕事に行くこともあります。疲れているのだとは思うのですが、最近うまく眠ることができません。どうすれば改善しますか？
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